Ho’oponopono tekniği Olumlaması

Şimdi ben …[rahatsızlığın tanımı]… için zuhur eden içimdeki sebep her ne ise sorumluluğun tamamını üzerime alıyorum. Bu sebepten dolayı yaşadığım ortaya çıkan üzüntü, çaresizlik, umutsuzluk, hastalık gibi tüm dışa çıkan sebeplerden arınıyorum, arınıyorum,arınıyorum arındım ve kurtuldum.

Sebep olduğum için lütfen beni affet, özür dilerim. Bana bu dua ile arınma fırsatı verdiğin için Seni seviyorum, arındırdığın ve şifalanmamı sağladığın için Teşekkür ederim.

Özür dilerim, [Gaffar, Gafur, Kuddus ve Tevvab olan Allahım beni bağışla,]

Lütfen beni affet, [Rahman ve Rahim olan Allahım beni affet,]

Seni seviyorum, [Vedud olan Allahım, sevgi yolunu kaybettik, bize sevginle yaklaş, bizi de Aşk’a erenlerden eyle.]

Teşekkür ederim, [Şekur olan Allahım, Şükr’ümü artır…]